やはりストレスは厄介な見えない原因
最近体毛が濃くなった？
最近体毛が濃くなってきたと感じている皆さん。実はそこには訳があったんです。体毛の濃さは男性ホルモン、女性ホルモンの分泌量が関係しています。体毛は男性ホルモンで形成されているため、男性ホルモンが多ければ、体毛は濃くなり、女性ホルモンが多いと体毛は薄くなります。
最近体毛が濃くなり始めた方は以下の原因が考えられます。
10代から20代に掛けては成長期の関係上、ホルモンの分泌量が活発になるため体毛が太くなりやすい傾向にありますが、30代から40代に掛けて再び毛が濃くなる傾向にあることが報告されています。この原因は何か？
これは加齢によるホルモンバランスの異常も考えられますが、最も可能性が高いものとしては「社会環境でのストレス」が考えられます。
30代から40代は20代とは違い仕事面でも責任を負う立場である事が多いと思います。このようにストレスが過度に状態化すると副腎皮質が刺激されて男性ホルモンが分泌されるので無駄毛が濃くなってしまいます。こちらの症状には毛が濃くなる以外に、手足が細くなり、お腹周りが太りやすくなる傾向があります。
なぜならストレスによって分泌されるコルチゾールは筋肉量を減少させ、脂肪の沈着を促してしまうためです。これに加えで頭痛が生じやすい傾向にもあります。コルチゾールが血管を細くして高血圧になるためです。
このような症状が見受けられる方は
⚪︎なるべくリラックスが出来るよう精神面を安静化させる必要があります。
⚪︎趣味に時間を費やす、リラックスする環境作りが大切になってくると思います。
⚪︎豆製品に多く含まれているイソフラボンは女性ホルモンの生成を促すと言われています。
⚪︎タバコは女性ホルモンの分泌量を低下させてしまいます。
⚪︎過度のダイエットは女性ホルモンの分泌を妨げ相対的な男性ホルモンの増加
現在このような症状でお困りの皆様、お気軽にご相談ください。